Zwyrodnienie stawu obojczykowo-barkowego
Ból zlokalizowany na szczycie barku, nasilający się przy pracy nad głową i przy przenoszeniu ręki w poprzek ciała — częsty u osób obciążających bark.
Co to jest?
Staw obojczykowo-barkowy (AC) łączy koniec obojczyka z wyrostkiem barkowym łopatki. Z czasem chrząstka pokrywająca ten staw się zużywa, pojawiają się wyrośla kostne (ostrogi), a ruch staje się bolesny — to choroba zwyrodnieniowa tego stawu.
Typowe objawy
- Ból i tkliwość na szczycie barku, dokładnie nad stawem.
- Nasilenie przy ruchu ręki w poprzek ciała oraz przy pracy nad głową.
- Czasem wyczuwalne zgrubienie lub „guzek” nad stawem.
- Klikanie lub przeskakiwanie przy ruchu.
- Ból bywa rozlany — może obejmować przód barku i kark.
Częste przyczyny i kto choruje?
Najczęściej to efekt wieloletniego obciążania stawu — szczególnie u osób dźwigających ciężary nad głową oraz trenujących siłowo.
Zwyrodnienie może też rozwinąć się po wcześniejszym urazie stawu (np. po jego skręceniu czy zwichnięciu).
Dotyczy zwykle osób w średnim wieku; u osób intensywnie ćwiczących siłowo może pojawić się wcześniej.
Jak wygląda leczenie?
Leczenie jest zwykle zachowawcze: modyfikacja obciążeń (ograniczenie ćwiczeń prowokujących ból), leki przeciwzapalne, a w razie potrzeby iniekcje sterydowe w okolicę stawu.
Gdy dolegliwości utrzymują się mimo leczenia, rozważa się zabieg — najczęściej artroskopowe usunięcie końca obojczyka (resekcja). O kwalifikacji decyduje lekarz.
Najczęstsze pytania
Skąd wiadomo, że ból pochodzi z tego stawu?
Charakterystyczne jest umiejscowienie bólu na szczycie barku i nasilenie przy ręce w poprzek ciała. Pomocne bywa RTG oraz próbna iniekcja znieczulająca w staw.
Czy muszę zrezygnować z siłowni?
Nie zawsze całkowicie, ale zwykle trzeba zmodyfikować ćwiczenia — np. ograniczyć te obciążające staw nad głową i w poprzek ciała. Plan najlepiej ustalić z lekarzem i trenerem.
Czy operacja jest skomplikowana?
Resekcja końca obojczyka to zwykle zabieg artroskopowy o dobrym rokowaniu, rozważany dopiero po nieskutecznym leczeniu zachowawczym.
Czy zwyrodnienie będzie postępować?
Może powoli postępować, ale objawy często udaje się skutecznie kontrolować bez operacji.
Masz takie objawy?
Umów konsultację — ocena barku, badanie i plan leczenia dopasowany do Ciebie.
Treści mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępują konsultacji lekarskiej — o przyczynie dolegliwości i sposobie leczenia decyduje lekarz po badaniu i ewentualnej diagnostyce obrazowej (USG, RTG, MR).