Tendinopatia głowy długiej bicepsa
Ból z przodu barku biegnący wzdłuż ścięgna bicepsa, nasilany unoszeniem ręki i dźwiganiem — często towarzyszy innym problemom barku.
Co to jest?
Głowa długa mięśnia dwugłowego (bicepsa) biegnie ścięgnem przez przód barku, w bruździe kości ramiennej, do wnętrza stawu. Przeciążenie i drażnienie tego ścięgna prowadzi do jego zapalenia i bólu (tendinopatia).
Typowe objawy
- Ból z przodu barku, wzdłuż przebiegu ścięgna bicepsa.
- Nasilenie przy unoszeniu ręki, dźwiganiu i ruchach rzutowych.
- Tkliwość przy ucisku w okolicy bruzdy ścięgna.
- Czasem przeskakiwanie ścięgna lub uczucie „strzelania”.
- Ból może promieniować w dół, w stronę mięśnia dwugłowego.
Częste przyczyny i kto choruje?
Najczęściej to skutek powtarzalnego przeciążania barku — pracy i sportu z rękami nad głową.
Często współistnieje z konfliktem podbarkowym lub uszkodzeniem stożka rotatorów (rzadko występuje całkiem samodzielnie).
Z wiekiem ścięgno słabnie i staje się bardziej podatne na drażnienie.
Jak wygląda leczenie?
Podstawą jest leczenie zachowawcze: odciążenie, leki przeciwzapalne i fizjoterapia. Ważne jest leczenie współistniejących problemów barku (np. uszkodzenia stożka rotatorów).
W wybranych przypadkach stosuje się iniekcje, a przy utrzymujących się dolegliwościach lub znacznym uszkodzeniu ścięgna rozważa się zabieg (np. tenodezę bicepsa). Decyzję podejmuje lekarz.
Najczęstsze pytania
Czy to się może skończyć zerwaniem ścięgna?
Przewlekle drażnione, osłabione ścięgno może z czasem ulec zerwaniu, zwłaszcza u osób starszych. Dlatego warto reagować wcześnie.
Czy wystarczy fizjoterapia?
U wielu osób tak. Kluczowe jest też odciążenie i leczenie współistniejących problemów barku.
Skąd ten ból z przodu barku?
Ścięgno bicepsa biegnie właśnie przez przód barku — stąd typowa lokalizacja. Rozpoznanie potwierdza badanie kliniczne, pomocne bywa USG.
Czy mogę ćwiczyć na siłowni?
Zwykle trzeba czasowo ograniczyć ćwiczenia prowokujące ból (dźwiganie, praca nad głową). Plan najlepiej ustalić indywidualnie.
Masz takie objawy?
Umów konsultację — ocena barku, badanie i plan leczenia dopasowany do Ciebie.
Treści mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępują konsultacji lekarskiej — o przyczynie dolegliwości i sposobie leczenia decyduje lekarz po badaniu i ewentualnej diagnostyce obrazowej (USG, RTG, MR).